Так ли необходимо спортсмену употреблять мясо чтобы набирать и поддерживать форму? Можно ли тренироваться без мяса и насколько это эффективно?
Ходьба — это абсолютно бесплатное и простое упражнение, которое при минимальных усилиях идет на пользу не только физическому, но и психическому здоровью.
Все, наверное, слышали о пользе ежедневных прогулок. Но, к сожалению, часто не хватает мотивации, и, вероятно, 90% людей, смотрящих это видео, не гуляют на регулярной основе, тем более по часу-полтора в день.
10 фактов о физической активности, которые раскрывают то, почему так важна физическая активность в жизни каждого человека.
Ученые приходят к неутешительному выводу, что современные мужчины имеют гораздо более низкий тестостерон, чем их предки!
Психолог, тренер, профессиональный коуч-консультант, вдохновляющий мужчин на перемены, эксперт в вопросах сохранения семьи и развития высокой культуры семейных традиций, ведущий психолог-тренер Высшей школы практической психологии, мастер образовательного проекта «Психология третьего тысячелетия», со-основатель «Артха бизнес-клуба», отец шестерых детей.
Мы видим мир через очки нашего ума. Если мы хотим перестать видеть во всем только плохое в мире, нужно поменять очки, которые сейчас просто не пропускают в нас никакой другой информации.
В этом видео Боб Проктор расскажет о привычке, которая изменит вашу жизнь к лучшему! Как принимать решения – это то, что многие из нас особо никогда и не изучают.
В данной статье расскажем какие существуют правила приема пищи, чтобы она улучшала здоровье, а не ухудшала.
Друзья, даже если сегодня вы чувствуете себя уставшими и безнадежными, когда жизнь трудна, помните, что у вас есть все возможности для того, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.
